对于老年人以及慢性基础病患者来说，要注意运动适量、锻炼适度，注重合理的健身方式。江苏省中西医结合学会心血管病专委会委员、南京中医药学会心系疾病专业委员会副主任委员、南京中西医结合学会理事、南京市中西医结合医院主任医师、大内科主任鞠娟建议，春季户外运动要注意防风防寒，运动量以微微出汗为宜，注重循序渐进的原则不要空腹锻炼。高血压患者在晨练前务必注意做好血压检测和服药，糖尿病患者则建议饭后半小时再锻炼。